2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1257 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 135.03g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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