2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1297 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 163.65g.
아침 식사: Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Telur, Nescafe Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Hatari Krekers Krim. 점심 식사: Brokoli, Wortel, Saus Teriyaki, Tahu Kukus, Telur, Telur, Ikan Tuna. 간식/기타: Natlab Soy Protein Diet, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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