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isveç diyeti 1.gün -600 gram
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65.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1055 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 89.42g.
아침 식사: Küp Şeker, Kahve. 점심 식사: Çökelek, Namet Hindi Füme, Ev Yapımı Yoğurt. 저녁 식사: Pişmiş Yeşil Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Kısır, Et Haşlama. 간식/기타: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bal. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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