2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1604 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Aldi Lait Demi-Écrémé, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, St Michel Tronches de Cake, Pure Via Confiture de Fraise, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cracotte Cereales Completes. 점심 식사: Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Tomates Cerises, Carrefour Pain Complet, Pâtes (Cuites), Poivre Noir, Sel, Amora Moutarde Douce, Vinaigre Balsamique, Saumon. 저녁 식사: LU Mikado Chocolat au Lait, Alpro Chocolat Noisette, Knorr Champignons Pointe de Persillade , Carrefour Pain Complet, Pizza au Fromage. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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