2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1784 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 228.18g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Puertosol 100% Succo Tropicale, Pane Integrale. 점심 식사: Heineken Birra, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Ceci Bolliti, Couscous (Cotto). 저녁 식사: Alce Nero Insalata Ricca con Parmigiano Reggiano e Noci, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese. 간식/기타: Conad Coppa Gelato alla Panna e al Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Mela. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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