2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1784 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 286.90g.
아침 식사: Esselunga Albicocche, Coop Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Conad Uva Sultanina, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). 점심 식사: Lindt Amande, Noisette & Cranberry, Bonajuto Cioccolato al Sale, Caffè Espresso, Fagiolini Bolliti, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Pesca, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine, Bietola Cotta, Cicoria. 간식/기타: Conad Pesca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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