dashkafchik님의 저널, 2021년 06월 14일

Т 66
Ж 79
Б 93, 5
Н 54,5
58.4 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
987 kcal 지방: 37.79g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 117.34g.   아침 식사: Яйцо, Сырники 5% Сазыкина. 점심 식사: Магнит Банан. 저녁 식사: Meller Ирис в Шоколаде, Майонез, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, СибХолод Мороженое Йогуртное с Малиной, СибХолод Джайс Мохито-Смородина, Hortex Шампиньоны, Ромкор Сосиски Сливочные, Черешня. 더보기
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