2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
1251 kcal
|
지방: 42.38g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нектарины, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Мороженое Пломбир, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Разносол Грузди Соленые, Смак Хлеб Чусовской, Персики, Черешня. 간식/기타: Сахар, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|