2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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647 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 42.81g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 茄子, 茭白, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭. 저녁 식사: 核桃, 西瓜, 火龍果, 芒果, 芭樂, 鳳梨, 吳郭魚, 水蓮, 蘆筍, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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