2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1963 kcal
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지방: 84.52g | 단백질: 108.96g | 탄수화물: 203.75g.
아침 식사: Яблоко, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Вареное Яйцо, Самса с Кониной, Кокосовое Масло Nutiva, Родина Молоко 3,2%, Авокадо, Овсяные Панкейки с Яблоком, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Курага, Сушенная Вишня, Бразильские Орехи, Ult Dami Jent, Родина Молоко 3,2%, Салат из Капусты и Огурца, Конина Вареная, Bravolli Киноа с Булгуром. 저녁 식사: Изюм, Яблоко, Овсяные Панкейки с Яблоком, Amiran Творог 9%, Родина Молоко 3,2%, Банан, Amiran Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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