bryan77727님의 저널, 2021년 06월 13일

2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.2 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
1171 kcal 지방: 61.32g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 116.49g.   저녁 식사: Pork and Beans, Macaroni or Pasta Salad, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . 더보기
3025 kcal 운동: Threadmill - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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댓글 
wow impressive 41 lb gone what hard work congratulations 
2021년 06월 14일 작성이: ridemariel
Thank you  
2021년 06월 14일 작성이: bryan77727
Awesome 🍀 
2021년 06월 20일 작성이: SB 428

     
 

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