2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1130 kcal
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지방: 34.55g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 138.23g.
아침 식사: Жимолость, Реми Бананы Эквадор, Anchor Масло Сливочное, Клубника, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Печень по-Строгановски, Увелка Гречка , Суп с Морепродуктами. 저녁 식사: Самбери Грибы Эноки. 간식/기타: Maxler Протеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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