2014년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 63.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 2일:
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2770 kcal
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지방: 107.01g | 단백질: 129.21g | 탄수화물: 322.61g.
아침 식사: Costco Protein Shake, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. 점심 식사: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Cattle Drive Gold Chili with Beans. 저녁 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mexican Blend Cheese, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Sweet Red Peppers, Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Cattle Drive Gold Chili with Beans, Millville Krispy Treats Rice Squares. 간식/기타: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Cupcake with Icing. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Hi i just started too,i have a ways to go... nice slow and easy is the way to go.You lost not gained .... so be proud!!!
2014년 02월 2일 작성이: nina1959dowden
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Great! Keep it up your are doing wonderful :)
2014년 02월 2일 작성이: LadyBea40
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