2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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2166 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 133.62g | 탄수화물: 274.05g.
아침 식사: 滷蛋, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 飯糰, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 炒空心菜, Kirkland 牛梅花肉片, 滷蛋, 白飯, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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