2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
1047 kcal
|
지방: 34.65g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 132.52g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 義美 大黑豆乾, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 排骨湯, 白飯, 炒茄子, 苦瓜, 皇宮菜, 白切雞. 간식/기타: 芒果, 不二家 牛奶糖. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|