2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1725 kcal
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지방: 88.51g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 123.77g.
아침 식사: Banana Prata, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Nescau. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Banana Prata. 간식/기타: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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2337 kcal
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운동:
하이킹 - 25 분, 헬스 - 35 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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