|
153.8 yesterday. 153.2 today. Little at a time.
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
203 kcal
|
지방: 7.00g | 단백질: 6.00g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Kraft American Cheese Slice, V8 +Energy Orange Pineapple, Nature Made Potassium Gluconate, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Sundown Naturals Magnesium 500mg. 더보기
|
|
2809 kcal
|
운동:
공부 - 3 시간, TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 샤워 - 1 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|