2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
676 kcal
|
지방: 34.84g | 단백질: 30.13g | 탄수화물: 65.30g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Российский, NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Черешня. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|