2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1000 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 105.11g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Integral. Second Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Italiano. 점심 식사: BH Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Afternoon Tea: Sococo Cocada Cremosa. 저녁 식사: Substancia Fettuccine à 4 Queijos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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