2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1506 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 146.18g.
아침 식사: Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Sucuk, Sonnenblumenöl, EfeFirat Auberginen Salat, Mekkafood Burger, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Vollkornnudeln, Wilhelm Brandenburg Hüftsteak Vom Jungbullen. 간식/기타: Rote Paprika, Gurke (Geschält). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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