2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2478 kcal
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지방: 104.85g | 단백질: 113.52g | 탄수화물: 279.43g.
아침 식사: Café au Lait, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao, Bowl de fruits. 점심 식사: Crevette, Tomates, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Carte D'Or Glace Vanille Noix de Pécan , Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté), Vico Chips, Merguez, Baguette, Casino Terrine de Volaille, Carrefour Terrine de Campagne. 간식/기타: Ananas, Melon Galia, 🥦(Low carb sucré)Bolo verde🥦, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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