2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1434 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 187.22g.
아침 식사: Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Udang, Lumpia Ayam. 점심 식사: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Tomat Merah, Roti. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar (2), Tomat Merah, Kerupuk Udang, Pisang. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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