2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
2458 kcal
|
지방: 119.80g | 단백질: 47.70g | 탄수화물: 274.24g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Призма Минибагет с Чесночным Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, ВкусВилл Соус Песто Классический, Буше Буратта . 저녁 식사: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Chester's Сидр Вишнёвый, Пирог со Шпинатом. 간식/기타: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Колибри Мороженое с Карамелью, Чистая Линия Сыр Плавленный "Сливочный", Haribo Жевательный Мармелад, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Linkosuo Ржаные Чипсы, Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|