2014년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 2일:
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1577 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 108.26g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Cucumber (Peeled), Kale, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Celery, Bananas, Cream (Half & Half). 점심 식사: Mushrooms, Kale, Whole Foods Market Zesty Tahini Dressing. 저녁 식사: Nutiva Chia Seed, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Regular Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Spinach, Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. 간식/기타: Almonds, Bananas, Almonds, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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