2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1607 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 199.07g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. 점심 식사: Шелковица, Абрикос, Черешня. 저녁 식사: Danke Сыр Эдам, Barilla Fettuccine, Filippo Berio Бальзамик, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Желудочки. 간식/기타: Клубника, Ашан Горох Варёный, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Холод Славмо Эскимо Пломбир. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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