2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
1724 kcal
|
지방: 97.94g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 145.16g.
아침 식사: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Roggenmischbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Emmentaler, Butter, Roggenbrot, Olivenöl, Radieschen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Rucola, Aldi Mozarella, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Bitterschokolade, Milchkaffee. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|