Bauchumfang 130
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145.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 75.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2160 kcal
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지방: 107.71g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 203.58g.
아침 식사: Rama Rama, Salami, Steinecke Kürbiskernbrötchen, Fleischsalat, Plätzchen. 점심 식사: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, TiP Kebab Rind, Aldi Tzatziki, Real Quality Eiweiß Wraps. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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