|
Результат 13000 шагов, целого дня в огороде и 700 ккал разгрузочного дня 😒. Где же отвес???
|
66 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
1413 kcal
|
지방: 64.88g | 단백질: 110.19g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Свитлогорье Сметана 26%, Чернослив в Шоколаде, Мартин Арахис в Скорлупе, Кофе, Свой Огород Крапива, Rainbow Рапсовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Rainbow Рапсовое Масло, Кофе, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Кефир 1%, Помидоры, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Свой Огород Крапива. 저녁 식사: Фруто Няня Яблочное Пюре, Кофе, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Беллакт Творог 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Зеленый Лук, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|