2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1262 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 170.43g | 탄수화물: 82.58g.
아침 식사: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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