2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1479 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 118.83g | 탄수화물: 131.80g.
아침 식사: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Rote Paprika, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Roter Blattsalat, Goldähren Wraps Mehrkorn. 점심 식사: Banane, Äpfel, DM Bio Basis Frühstücksbrei. 저녁 식사: Olivenöl, Gemischter Salat, Landjunker Hähnchenunterkeulen. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Milbona Speisequark Magerstufe, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen. 더보기
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2027 kcal
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운동:
가사 - 40 분, 요리 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Günaydın ☀️ size bir şey sorabilirmiyim😊kaç yaşındasınız?Iyi günler ☀️🌷💜🌸
2021년 06월 13일 작성이: Aslı.83
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Günaydin canim ☀️ bana sizli bizli konusmana gerek yok 😉 yakinda 33 olacagim
2021년 06월 13일 작성이: sedakaya44
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Evet, ondan sordum, ayıp olmasın diye🙃.... Ben 37yim.....maşallah...kızın kaç yaşında?
2021년 06월 13일 작성이: Aslı.83
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Masallah cok genc duruyorsun😍
Kizim 13 yasinda. Genc anne oldum ❤
2021년 06월 13일 작성이: sedakaya44
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Wooow, o üçlü Posting ini gördüm, 25 dedim, kendi kendime. Birde kızınla yemek yemeğe çıktığında, şaşırdım. Maşallah, Allah bağışlasın ....ikinizide kem gözlerden, nazarlardan saklasın. 💜🌸🧿
2021년 06월 13일 작성이: Aslı.83
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2021년 06월 13일 작성이: sedakaya44
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