2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1409 kcal
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지방: 85.68g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. 점심 식사: Тефтели с Рисом. 간식/기타: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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