2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1168 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Nutella Nutella, Harry Gold Krüstchen, Apfel, Weintrauben, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Weich Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Bauerngut Sportsalami, Harry Schweizer Weckli. 점심 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Schweinenackensteak, Beste Ernte Spargelspitzen, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Apostels Sour Cream, Netto Hähnchen Minutenschnitzel , Beste Ernte Buttergemüse, Reis-fit Spitzen-Langkorn. 간식/기타: Tabaluga Mini Reiswaffel Schoko. 더보기
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2863 kcal
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운동:
빨래 - 10 분, 훌라후프 - 30 분, 요리 - 40 분, 필라테스 - 1 시간 8 분, Google Fit - 21 시간 32 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Wohl gestern Abend noch zu viel getrunken ..Mal sehen was die Waage morgen sagt
2021년 06월 13일 작성이: Eisern Union
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