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Na immerhin hatte nach gestern schon Angst das es wieder hoch geht. Trotzdem ein halbes Kilo mehr als noch Anfang der Woche 😪
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83.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1708 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 122.03g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Reinert Chambelle, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. 점심 식사: Erdbeerkuchen. 저녁 식사: Köstritzer Bier, Aldi Tzatziki, Thüringer Klöße, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: DM Bio Reiswaffel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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