2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1870 kcal
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지방: 82.21g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 217.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Тыква, запечённая с изюмом.. 점심 식사: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Чай с Молоком, Мясновъ Топ-Блейд Стейк из Вырезки Лопатки Молодой Бычок, Тушёная капуста. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. 간식/기타: Земляника, Компот из Сухофруктов. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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