|
Neue Waage gekauft, einziger Grund für den "Sprung" nach oben heute. Egal 🤷♀️ Schönen Sonntag euch allen 🌞👍☕💫
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 54.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
1754 kcal
|
지방: 72.40g | 단백질: 107.23g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Blévita Chia & Randen, Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 점심 식사: Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 저녁 식사: Migros Bio Mozzarella, Alino Sandwich-Gurken, Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Onions, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Cucumber. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|