2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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982 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Kaffee, Schlagsahne, Äpfel. 점심 식사: Carloni Pesto Bärlauch , SPAR Free From Mais & Reis Bio-Knusperbrot , Radieschen, Cocktailtomaten, Salatgurke, Grüne Paprika, Räucherlachs, Ei. 저녁 식사: New Lifestyle Putenschinken mit Honig , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cocktailtomaten, Hummus, Möhren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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