願得一心人 白首不相離님의 저널, 2021년 06월 13일

本來計劃在614前瘦10公斤的,結果我太高估我自己的決心了…,16天只瘦6公斤……
70.6 kg 지금까지 감소한: 34.1 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
1577 kcal 지방: 80.34g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 131.28g.   점심 식사: 全聯 香芋布丁蛋糕, 小番茄(葡萄形狀), 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 太和殿 麻辣鴨血, 中華 板豆腐. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 水. 더보기
2758 kcal 운동: TV 시청 - 14 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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