2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
1642 kcal
|
지방: 86.48g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 114.55g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Котлета Домашняя, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Матрикс Протеиновый Коктейль. 저녁 식사: Овсяное Печенье ПП, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Фисташки, Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|