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Putri Sayyidina
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2021년 06월 13일
Putri Sayyidina님의 저널, 2021년 06월 13일
Putri Sayyidina 님의 프로필
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2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
45.7 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
2.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 13일:
1133 kcal
지방: 47.70g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 149.43g.
아침 식사:
Pisang, Putih Telur Matang, Morin Creamy Peanut Butter.
점심 식사:
La Pasta Cheese Bolognese.
저녁 식사:
Pisang Goreng, McDonald's Double Choco Pie.
간식/기타:
Kue Panada, Bakpao.
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1154 kcal
운동:
요가 - 5 분, 발레 - 5 분, 필라테스 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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