|
Вечернее взвешивание, сама чувствую что вес вверх немного пошёл, вот что значит не контроль аппетита. И превышение суточной калорийности
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
1792 kcal
|
지방: 82.78g | 단백질: 157.37g | 탄수화물: 82.83g.
아침 식사: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Boombar Топинг Клубничный, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Яичный Белок, Лазовский Кефир 1%, Курага, Кокосовая Стружка, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. 점심 식사: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Nechaev Family Club Кокосовый Батончик Манго, Сода, Приправыч Разрыхлитель. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|