2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2332 kcal
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지방: 97.33g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 271.48g.
아침 식사: 有殼花生（不吃殼）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 肉圓, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 木瓜, 絲瓜, 義峰 豆輪, 全家 白飯, 乾烤花生（加鹽）. 저녁 식사: 稀飯, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 同榮 (Old Fisherman) 豆鼓紅燒鰻. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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