2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2214 kcal
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지방: 77.55g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 292.20g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Fanta Fanta Laranja, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. 간식/기타: Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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