2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1391 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 186.49g.
아침 식사: 雞蛋, 大戶屋 黑糖蕨餅, 咖啡. 점심 식사: 大茂 蔭瓜, 燙青菜, 麻油雞, 年方十八 黃金纖維麵. 저녁 식사: 大茂 蔭瓜, 新東陽 原味牛肉乾, 炒絲瓜, 午仔魚, 花椰菜, 糙米飯. 간식/기타: Fruit King 芒果椰子脆片, 優格, 烤地瓜, 愛之味 分解茶. 더보기
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안정된 체중
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