2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2196 kcal
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지방: 107.03g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 81.32g.
아침 식사: Baby Spinach, Watermelon , Trader Joe's Hass Avocado, IHOP Bacon Strips, Fried Egg. 점심 식사: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Ball Park Burger Buns, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. 저녁 식사: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ball Park Burger Buns, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. 간식/기타: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Grey Goose Vodka, Twix Twix (Fun Size). 더보기
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안정된 체중
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