2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1308 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 49.63g | 탄수화물: 165.49g.
아침 식사: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Leche Descremada, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Arepa Asada. 점심 식사: Unimarc Media Palta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Arroz Pregraneado. 저녁 식사: Almendras, Manzanas Fuji. 간식/기타: Peras. 더보기
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