2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1119 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 128.81g.
아침 식사: Mushrooms , Coffee with Milk and Sugar, Tesco Medium Eggs, Toasted White Bread , Tesco Medium Avocado. 점심 식사: Heinz Cream of Chicken Soup. 저녁 식사: Onions , Green Peas (Frozen) , Chicken Thigh Meat and Skin , Couscous (Cooked) . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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