2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1766 kcal
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지방: 100.07g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Frank's Red Hot Sauce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Costco Croissant. 점심 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Werther's Original Hard Candies, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Eggs and Cheesy Grits. 간식/기타: Talk O' Texas Okra Pickles, Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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