2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1441 kcal
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지방: 61.62g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 124.79g.
아침 식사: 蜜蜂工坊 蜂蜜, Daily Boost 雙倍可可蛋白酥脆穀物, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. 점심 식사: 絲瓜, 金針菇, 鮭魚. 저녁 식사: 雞蛋, 泰山 好理調和油, 白飯, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司味洋芋片. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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