2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1115 kcal
|
지방: 43.51g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 104.46g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Lamponi, Marmellata di Ciliegie, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Panino Bianco Morbido, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Petto di Pollo, Pomodori, Insalata Mista. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Salmone Affumicato, Zucchine Cotte. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|