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Período menstrual... 🥴🙄
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71.6 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1292 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Pizza de Calabresa. 간식/기타: Bauducco Pão de Mel (30g), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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